compte rendu : TRAIL DES ROCHES (VOSGES) du 01.05.2017 de thomas

Première course depuis la montagn'hard et une périostite qui tarde à me laisser tranquille, je décide de m'inscrire sur le trail des roches : 55km 2700m d+

Départ donné à 6H avec 500 coureurs au départ, j'avais prévu de tenter de me rapprocher du top 30 mais le manque d'entrainement de ces dernières semaines me laisse incertain quant au succès de ce projet.
Pour optimiser mes chances, je choisis de partir avec une simple gourde plutôt qu'un sac à dos à cause de la chaleur.

Je me mets en première ligne, départ donné et laisse filer les relais. je me cale dans les 30 premiers pour voir.
premier point de passage au 15ème km avec 12 min d'avance, je me sens bien je décide de garder le rythme. S'en suivent des petites bosses pas très longues mais on arrive rapidement à 1500mD+ sans vraiment s'en rendre compte. Je me cale au même rythme qu'un gars et on se fera le relais jusque la fin ou presque (il n'arrive pas à accrocher dans la dernière descente). Je finis 8ème en 5H47, le premier met 5H03.
je suis satisfait d'avoir réussi à courir tout le long de la course tout en lucidité, j'ai veillé à beaucoup boire et bien m'alimenter d'autant qu'un début de crampe est venu au km 26 (!)

Le temps était magnifique. le trail organisé par Stéphane Brogniard a des points de vue vraiment splendides, le parcours est assez exigeant mais pas trop (le type de terrain me fait penser à ce qu'on peut voir sur le trail de Samoëns).
Une référence dans les Vosges ! wink
Trail des roches  Tom
Commentaires




Qui : Yannoff
Date : 17.05.2017
Commentaire : Bien joué tom....tu as tout explosé......vivement le 09 que l'on arrose tout ca.....bizz

Qui : franck c
Date : 14.05.2017
Commentaire : Félicitations Tom...une superbe perf. C'est la forme pour cette reprise. Les calanques ont été efficaces. A bientôt je crois au marathon des entreprises a viriat.

Qui : Thomas
Date : 06.05.2017
Commentaire : Merci à vous.

Qui : karma
Date : 03.05.2017
Commentaire : Pour une reprise, çà cause ! Bravo Thomas

Qui : karim
Date : 02.05.2017
Commentaire : Bravo à toi Thomas

Qui : Tof Laurent
Date : 02.05.2017
Commentaire : bravo Tom Super perf pour une reprise!

Qui : Lolo
Date : 01.05.2017
Commentaire : Enorme Tom . Content que tu sois de retour aux avants postes. C'est quand même mieux que de terminer autour d'une raclette

Qui : fred
Date : 01.05.2017
Commentaire : Belle course! Tout cela est bon pour le moral! Bravo à toi!

Qui : thierry.T
Date : 01.05.2017
Commentaire : Magnifique résultat Thomas ... T'as pas fait dans la rigolade en plus... Pour un top 30 à la base, tu termine très fort à la 8ème place; alors la prochaine fois tente le top 10

Qui : jp-
Date : 01.05.2017
Commentaire : Très belle course Thomas !! tu as bien gérer et très belle performance